景德镇高温黄色预警！

景德镇连日来的晴热天气，

气温“火力全开”。

桑拿天强势来袭，

酷暑难耐。

昨天气象台还发布了高温黄色预警

↓↓↓

记者从市气象部门获悉，

根据最新气象资料分析：

未来一周受副热带高压控制，

全市以晴热高温天气为主，

今天（8月4日）受强热带风暴“黑格比”

外围云系影响，

北部部分地区有阵雨，

最高气温普遍可达37℃，局部38℃，

请注意防暑降温。

具体预报如下

↓↓↓

8月4日，晴转多云，部分有阵雨，27到36℃。

8月5日，多云转晴，28到37℃。

8月6日，晴天多云，27到37℃。

8月7日，晴天多云，28到37℃。

8月8日，晴天多云，28到37℃。

8月9日，晴天多云，28到37℃。

8月10日，晴天多云，28到37℃。

酷暑高温天气，

防暑降温工作尤为重要。

市民朋友外出时应做好防暑降温准备，

以免高温中暑导致身体不适。

延伸阅读：

生活中的哪些防暑降温方法存在着误区呢？让我们一起了解一下。

误区一：夏季多出汗能减肥

夏季出汗只是身体调节温度的一种生理现象，和燃烧脂肪关系不大，夏季减肥还是要饮食与运动相结合。

误区二：热天贪食冷饮

贪食冷饮不仅起不到降温的作用，反而会加重暑热。

误区三：合成纤维衣物轻薄又凉爽

腈纶、尼龙或聚酯纤维会紧贴皮肤且透气性差，阻碍人正常排汗，容易产生异味。而棉麻面料透气性好、吸汗能力强、柔软舒适，是制作夏衣的首选。

误区四：太阳镜颜色越深越好

选择茶色、灰色的太阳镜较好。灰色镜片可吸收红外线和98%的紫外线，而黄色或茶色镜片能滤除大量对眼睛伤害较大的蓝光。

误区五：用凉水冲澡

当水温20℃、环境温度37℃时，凉水澡会刺激人的皮肤，促使人体产生更多热量来对抗寒冷、维持体温。当水温20℃、环境温度21℃时，凉水澡对人的刺激则较小。因此，专家建议在高温闷热的夏季最好洗温水澡。

文章来源：瓷都晚报